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 Artículos / Blog

Parejas que evitan la intimidad emocional

Parejas que evitan la intimidad emocional

Por Ps. Dra. Alejandra Godoy H. ¿Son ustedes una pareja que pelea mucho y que en algunas discusiones amenazan con terminar la relación, sin embargo, al poco rato, se reconcilian apasionadamente y se vuelven a proyectar juntos? Si se sintieron identificados con esta...

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¿Cómo saber si es amor verdadero?

¿Cómo saber si es amor verdadero?

Muchos creen que si realmente es un amor de verdad deberían fluir de forma natural estas diez condiciones. Pero todas ellas no son más que expectativas irracionales provenientes de nuestra visión idealizada del amor romántico, las que inevitablemente perjudicarán tarde o temprano nuestra relación de pareja.

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¿Están abusando de Usted?

¿Están abusando de Usted?

Ya no tengo nada que entender Ya no tengo nada que cubrir Estoy perdiendo ese miedo de perder Estoy perdiendo ese miedo de sentir No hay sueño que no tenga su dolor No hay confianza que no pierda su sabor No me importa lo que me toca vivir Estoy conmigo (Nada que...

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Otra vuelta de tuerca al mito de Sísifo

Otra vuelta de tuerca al mito de Sísifo

En forma muy resumida, esta fábula de la mitología griega narra la tragedia de Sísifo, quien fue condenado por los Dioses no sólo a perder la vista sino que a un castigo de por vida mucho peor: debe subir, con las manos y la cabeza, un peñasco enorme por la abrupta...

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¿Qué nos duele cuando algo nos duele?

¿Qué nos duele cuando algo nos duele?

Estoy agotada, no puedo más. Por más que intento cambiarlo, no logro nada. Prefiero que se vaya, me genera mucha tensión su forma de ser. Ojala renuncie. En plano personal, de pareja o de trabajo sucede a veces lo mismo; relaciones desgastadas que duelen mantenerlas…...

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¡Ámame como debe ser!

¡Ámame como debe ser!

Javier se queja que Amara “tiene muy descuidados a los suyos, a los niños y a mí, todo porque, según ella, tiene mucha pega. Pero yo la veo egocéntrica, piensa sólo en ella, no sabe en qué ando ni qué me pasa. Le he insinuado varias veces que la siento lejos y que la...

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¡Tú tienes la culpa de lo que yo estoy sintiendo!

¡Tú tienes la culpa de lo que yo estoy sintiendo!

Tú me haces enojar! Tú eres el causante de mi pena! Tus reacciones me producen miedo! ¿Cuántas veces hemos caído en responsabilizar a nuestra pareja de lo que nosotros sentimos? Estamos convencidos que sus acciones u omisiones son las que nos generaron esas emociones....

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¿Qué es la Intimidad Emocional en Pareja?

¿Qué es la Intimidad Emocional en Pareja?

El término ‘intimidad emocional’ es reciente y ambiguo. ‘Amistad muy estrecha’ es una de sus acepciones y su antónimo sería ‘distancia’. Suele asociarse a características tales como seguridad, llaneza, franqueza, naturalidad, cariño, camaradería, afinidad y...

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¿Dónde empieza una Infidelidad?

¿Dónde empieza una Infidelidad?

¿Creen que un coqueteo es infidelidad? ¿Qué pasa con los mensajes privados que tenemos con otr@s por Whatsapp? Hoy en día es cada vez más frecuente que una pareja discrepe en si tal o cual comportamiento es o no infidelidad. El presunto “infiel” insiste en que no lo...

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El delicado Arte de Comunicar y Negociar en Pareja

El delicado Arte de Comunicar y Negociar en Pareja

Muchas parejas que nos consultan se quejan de lo difícil que les es comunicarse con el otro o temen a su reacción si le cuentan sus cosas más íntimas. Y para qué decir lo que les cuesta resolver los desacuerdos, incluso los más cotidianos, desembocando en...

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No cambia el paisaje, Cambia la mirada

No cambia el paisaje, Cambia la mirada

"Desde el actor británico Anthony Hopkins hasta Michelle Bachelet. Las personas y empresas que recurren a un coach suman y siguen. Su éxito va de la mano con un mundo cada vez más competitivo y que busca respuestas efectivas y más rápidas que una terapia.” (La...

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Psicología Positiva: Tipos de Felicidad

Psicología Positiva: Tipos de Felicidad

Los creadores de la Psicología Positiva comenzaron por realizar una exhaustiva revisión de las grandes obras filosóficas, antropológicas, históricas, religiosas y literarias tanto de Occidente como de Oriente. Entre muchos otros textos, estudiaron el Código Samurai,...

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El «Chipe Libre» y algunos mitos en torno al amor

El «Chipe Libre» y algunos mitos en torno al amor

Si se trata de un amor verdadero, no nos atraerán otras personas, no seremos nunca infieles y querremos satisfacer todas nuestras necesidades afectivas y pasionales únicamente con la persona amada, en todo momento y durante toda la vida. Estas creencias son algunos de...

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Emociones e Inteligencia

Emociones e Inteligencia

Lucía dice que Juan fue agresivo, que era evidente su rabia. Juan se queja que la agresiva fue Lucía y que él se sintió atacado. Argumenta ¿cómo Lucia puede saber lo que él siente, cuando sus emociones son suyas y sólo él puede conocerlas? ¿Quién tiene la razón? La...

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Escúchame, quiero decirte algo

Escúchame, quiero decirte algo

Atiéndeme, quiero decirte algo que quizá no esperes, doloroso tal vez Escúchame, que aunque me duela el alma yo necesito hablarte, y así lo haré. Pedro Junco “Mi pareja no me escucha” es una de las quejas más frecuentes en el coaching de pareja y a veces es el...

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¿Prefieres tener la razón o ser felíz?

¿Prefieres tener la razón o ser felíz?

Ella tenía el juicio que las parejas deben vivir juntas o no merecen llamarse "parejas". Eran maduros, ambos con hijos y el no lo creía conveniente. Ella pensaba que tenía la razón y debía ser consecuente y dejarlo, pero se sentía deprimida de sólo pensar en perder...

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La seducción del coaching

La seducción del coaching

Un interesante articulo de La Tercera sobre el coaching y su impacto en empresas y personas. Bien documentado. Desde el actor británico Anthony Hopkins hasta Michelle Bachelet. Las personas y empresas que recurren a un coach suman y siguen. Su éxito va de la mano con...

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Despues del incendio…

Despues del incendio…

Luego de que el 28 de Enero nos llamaran a las 4 am, pues un incendio se había declarado en el Edificio Médico Alcántara, donde atendíamos a nuestros pacientes,  fuimos inmediatamente para ponernos al tanto de lo sucedido. Y las noticias no fueron auspiciosas. El...

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Te quiero a ti, pero no quiero nuestra relación

Te quiero a ti, pero no quiero nuestra relación

SINCERAMENTE TUYO No es el otro, ni siquiera es lo que él o ella hace lo que nos molesta y nos hace infelices: es la relación que como cómplices ayudamos a mantener todos los días. Cuando ya tenemos poco que perder, podemos explorar y experimentar acciones que jamás...

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¿Qué nos enoja cuando nos enojamos con alguien?

¿Qué nos enoja cuando nos enojamos con alguien?

Estar enojado con alguien es tener una creencia acerca de esa persona (Joseph Le Doux) ¿Han pensado en las causas profundas que se esconden detrás de un enojo? Si bien algunos andan por la vida molestos por las imperfecciones, equivocaciones, injusticias o falencias...

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