{"id":853,"date":"2015-03-27T22:06:00","date_gmt":"2015-03-28T01:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ceppas.cl\/?p=853"},"modified":"2015-03-27T22:06:00","modified_gmt":"2015-03-28T01:06:00","slug":"estan-abusando-de-usted","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/estan-abusando-de-usted\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1n abusando de Usted?"},"content":{"rendered":"

Ya no tengo nada que entender
\nYa no tengo nada que cubrir
\nEstoy perdiendo ese miedo de perder
\nEstoy perdiendo ese miedo de sentir
\nNo hay sue\u00f1o que no tenga su dolor
\nNo hay confianza que no pierda su sabor
\nNo me importa lo que me toca vivir
\nEstoy conmigo<\/em>
\n(Nada que perder, Alvaro Godoy)<\/p>\n

Una vez un periodista le pregunto a un juez si estaba siendo presionado<\/i> por el gobierno. No<\/i>-le respondi\u00f3 el juez sin dudarlo-yo no soy presionable<\/i>.<\/strong><\/p>\n

La distinci\u00f3n que hizo el juez siempre me pareci\u00f3 muy l\u00facida, pues define la presi\u00f3n como un fen\u00f3meno que le ocurre s\u00f3lo al que se siente presionado. El aclaro a la prensa que efectivamente lo llamaron diversas autoridades respecto del caso emblem\u00e1tico que \u00e9l estaba llevando, pero que aquello<\/i> no afectaba en nada sus decisiones. No soy presionable<\/i>, repiti\u00f3.<\/p>\n

Por esas casualidades de la vida-que nunca lo son tanto-me ha tocado abordar el tema del abuso y la presi\u00f3n en mis sesiones de coaching. Es un tema recurrente en el trabajo y en casa, que las personas est\u00e1n agotadas, enrabiadas y se sienten abusadas por sus jefes, por sus parejas y hasta por sus colaboradores (\u00a1si, tambi\u00e9n por sus subalternos!) La pregunta que les hago es simple: <\/b><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se dejan abusar?<\/b><\/p>\n

El abuso al igual que la presi\u00f3n no es algo que hace<\/i> el otro, es algo que sentimos<\/i> nosotros cuando creemos<\/i> que estamos obligados<\/i> a hacer algo que no queremos hacer. Por lo mismo, nos sentimos abusados<\/i> cuando creemos<\/i> que es el otro el que nos hizo hacer aquello no quer\u00edamos. En realidad, somos nosotros lo que nos sentimos presionado<\/i>s o nos creemos abusados<\/i>. Lo anterior puede suceder a ra\u00edz<\/i> de lo que el otro hizo o dejo de hacer, pero no es el otro el causante<\/i> de mi presi\u00f3n, es mi propio sentido de obligaci\u00f3n la causa directa.<\/p>\n

Algo muy parecido sucede cuando nos sentimos agotados o dolidos. Nunca puede ser el otro la causa directa de nuestro cansancio, necesariamente es producto de algo que nosotros hacemos<\/b> en exceso. Nuestro<\/i> agotamiento no puede ser si no causado por nuestra<\/i> acci\u00f3n. Y dolor, al igual que en sentimiento de abuso, no es m\u00e1s que el resultado de exponernos permanentemente a situaciones que exceden nuestra energ\u00eda y capacidad de recuperaci\u00f3n y que interpretamos que el otro nos infringe. (Ver: http:\/\/coaching.bligoo.com\/que-nos-agota-y-nos-duele)<\/p>\n

\u00bfPuede alguien obligarnos a hacer algo?<\/b><\/p>\n

Humberto Maturana- el c\u00e9lebre bi\u00f3logo chileno- les prob\u00f3 a sus alumnos que nadie puede obligar a nadie a hacer nada. Simulo tener una pistola en su mano y los invito a vivir la situaci\u00f3n como real. Apunto en la cabeza de un alumno y le dijo que se desnudara. Todos se rieron y por supuesto el alumno no lo hizo. Entonces Maturana les dijo que aunque la pistola fuera real, ellos igualmente podr\u00edan negarse a desnudarse y afrontar las consecuencias (1).<\/p>\n

Todos tenemos la libertad de elegir nuestra conducta, de modo que lo que hacemos es siempre lo que preferimos<\/i> hacer. La esposa puede dejar de ordenarles sus cosas a sus hijos y su marido y aceptar<\/i> que la casa estar\u00e1 m\u00e1s desordenada, porque prefiere<\/i> dejar de sentirse v\u00edctima de su familia. El marido puede acompa\u00f1ar a su esposa donde sus padres aunque a veces se aburra, porque prefiere<\/i> verla feliz. Usted puede cambiarse de trabajo porque prefiere<\/i> tener menos dinero pero m\u00e1s tiempo libre y no sentirse abusado por su jefe. Lo que no ser\u00eda justo es preferir algo y despu\u00e9s culpar al otro de nuestra preferencia.<\/p>\n

De alguna manera somos responsables de nuestra sensaci\u00f3n de abuso porque somos libres de negarnos a hacer aquello que no queremos. Entonces, \u00bfQui\u00e9n es el que permite el abuso? Si nos dejamos presionar, si hacemos aquello que nos parece abusivo \u00bfQui\u00e9n es el abusador finalmente?<\/p>\n

El comienzo de la libertad-y de eso trata en buena medida el coaching- requiere hacernos cargo de lo que elegimos, de aquello que a cada momento preferimos<\/i>, para dejar de culpar a los dem\u00e1s de nuestras penurias, para dejar de sentirnos v\u00edctimas y ser agendados<\/i> por los otros<\/i>. Para dejar de tener miedo del todo el poder que tenemos en nuestras manos.<\/p>\n

_________________________________________________________________<\/p>\n

(1) Maturana prob\u00f3 biol\u00f3gicamente que los seres vivos nunca son determinados por el medio ambiente, es decir, por los est\u00edmulos externos. Nuestro sistema nervioso es cerrado y por lo tanto lo que nos ocurre tiene que ver con la estructura de nuestro sistema nervioso y no con el est\u00edmulo externo: \u201cEn el sistema nervioso del organismo, el mundo exterior solo puede gatillar cambios que son determinados por la estructura del sistema nervioso\u201d (Del ser al hacer<\/i>, Maturana\/P\u00f6rksen pag 74). En el caso que hablamos, el otro s\u00f3lo puede presionar aquello que es presionable, o dicho de otro modo, s\u00f3lo puede gatillar nuestra propia exigencia interna, nuestro miedo o nuestra preferencia.\t\t<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya no tengo nada que entender Ya no tengo nada que cubrir Estoy perdiendo ese miedo de perder Estoy perdiendo ese miedo de sentir No hay sue\u00f1o que no tenga su dolor No hay confianza que no pierda su sabor No me importa lo que me toca vivir Estoy conmigo (Nada que perder, Alvaro Godoy) […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1063,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[91],"class_list":["post-853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","tag-coaching"],"yoast_head":"\n\u00bfEst\u00e1n abusando de Usted? - CEPPAS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/estan-abusando-de-usted\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEst\u00e1n abusando de Usted? 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