{"id":822,"date":"2013-05-10T18:51:11","date_gmt":"2013-05-10T22:51:11","guid":{"rendered":"http:\/\/ceppas.cl\/?p=822"},"modified":"2013-05-10T18:51:11","modified_gmt":"2013-05-10T22:51:11","slug":"mi-carino-se-me-va","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/mi-carino-se-me-va\/","title":{"rendered":"Mi cari\u00f1o se me va"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\u00bfA qui\u00e9n le corresponde cuidar el amor que sentimos por el otro?<\/b><\/p>\n


\n<\/i><\/b>S\u00f3lo una palabra me devora<\/em><\/p>\n

Aquella que mi coraz\u00f3n no dijo<\/em><\/p>\n

S\u00f3lo me ciega y me hace \u00a0infeliz<\/em><\/p>\n

La pelea de amor que no cause<\/em><\/p>\n

JURA SECRETA<\/p>\n

Estamos a veces tan preocupados de que el otro nos quiera. Todas las canciones hablan de aquello; de c\u00f3mo conquistar o reconquistar el cari\u00f1o de nuestro objeto amado. \u00bfPero qu\u00e9 pasa con nuestra propia fuente de amor? \u00bfQui\u00e9n cuida de ella? \u00bfA qui\u00e9n le corresponde cuidar el amor que sentimos por el otro?<\/p>\n

Pensamos que amar es un acto pasivo que deriva de lo hermoso que es el otro, o de las cosas buenas que trae a nuestras vidas. Enamorarse y desenamorarse parecen fen\u00f3menos espont\u00e1neos, tan naturales e involuntarios, como inevitables. El amor siempre es efecto de lo que el otro es o lo que el otro hace. Tanto si me enamoro, como si me desenamoro, el otro es \u201cculpable\u201d. De manera que si el amor por el otro, por desgracia, se esta debilitando, lo m\u00e1ximo que puedo hacer es pedirle al otro que cambie. Yo no tengo poder sobre mi propio amor.<\/p>\n

Sin embargo, cuando el amor se va definitivamente, nos sirve de muy poco responsabilizar al otro de esta desgracia. El hecho duro e irreversible es ya no lo amamos, aunque queramos que as\u00ed sea. Hay hijos de por medio, el futuro que so\u00f1amos juntos cerr\u00f3 sus puertas y tenemos miedo de volver a fracasar. Pero ya es muy tarde.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3? no es la pregunta que nos pueda servir, porque ya pas\u00f3. La pregunta que nos puede servir es: \u00bfQueremos dejar que siga pasando? \u00bfQueremos dejar que nuestro amor, el amor que sentimos por el otro se nos vaya?<\/p>\n

Ah\u00ed murieron ya los momentos<\/b><\/p>\n

Un amigo me conto desconsolado un d\u00eda que pensaba separarse. Ella- seg\u00fan \u00e9l- era muy celosa, lo iba a buscar despu\u00e9s de su trabajo y no lo dejaba estar con sus amigos. Ante la pregunta si le hab\u00eda dicho que no lo hiciera m\u00e1s, me respondi\u00f3: \u00a1est\u00e1s loco, se enojar\u00eda mucho, eso ser\u00eda una pelea segura! Mi amigo prefer\u00eda dejar de amarla a soportar que ella se enojara y tener una buena pelea. Ten\u00eda miedo que las peleas los separaran. Finalmente se separo por miedo a separarse.<\/p>\n

Es incre\u00edble la cantidad de parejas que se separan con tal de evitar esos peque\u00f1os disgustos que implican decirle al otro que nos est\u00e1 molestando o pedirle que deje de hacer aquello que nos duele. No retroalimentamos a nuestra pareja pero si esperamos que cambie.<\/p>\n

Al hablar de retroalimentaci\u00f3n no me refiero a esas discusiones eternas que tenemos al volver de una fiesta, porque no quisimos conversar el tema \u201cdelante de los dem\u00e1s\u201d, porque \u201ctratamos de no echar a perder la buena onda\u201d. Me refiero a la reacci\u00f3n inmediata que le deja muy claro al otro que por ese camino no debe seguir. No hablo de \u201creflexiones\u201d si no de \u201creacciones\u201d claras y oportunas. No son verbalizaciones, son gestos, acciones efectivas que no permitan que lo que nos disgusta o nos duele siga ocurriendo. Me refiero por ejemplo a un comentario simple e inmediato \u00a0como \u201cese tono me est\u00e1 molestando\u201d, o \u201ceso que dijiste me doli\u00f3\u201d. No hablo de enjuiciar al otro, s\u00f3lo de informarle claramente nuestro sentimiento. Y si el otro sigue en lo mismo y no entiende el mensaje, la retirada es la acci\u00f3n m\u00e1s oportuna para evitar que el da\u00f1o contin\u00fae y se agrande.\u00a0Si el otro sigue tirando dardos sin darse cuenta, es el \u00abblanco\u00bb el que tiene que moverse, es decir, nosotros. Seguir expuestos a sus flechas nos convertir\u00eda en su complice.<\/p>\n

El prop\u00f3sito- no hay que perderlo de vista- no es cambiar al otro, hacerlo entrar en raz\u00f3n ni convencerlo, si no tan s\u00f3lo evitar que siga ocurriendo lo que nos quita energ\u00eda y felicidad.<\/p>\n

Hazlo de nuevo<\/b><\/p>\n

Debemos tener presente que siempre estamos d\u00e1ndole retroalimentaci\u00f3n a los dem\u00e1s con nuestra conducta.\u00a0Cada vez que preferimos disimular una incomodidad para \u00a0evitar una \u00abdiscusi\u00f3n\u00bb, en realidad le estamos comunicandole al otro que\u00a0todo esta bien<\/em>.\u00a0Si nos quedamos \u201csoportando\u201d, esperando un momento \u201cm\u00e1s adecuado\u201d para evitar una discusi\u00f3n p\u00fablica o un \u201cmal rato, lo que estamos haciendo en realidad es darle permiso al otro para que siga haciendo eso que nos molesta o nos ofende. Estamos d\u00e1ndole una\u00a0retroalimentaci\u00f3n positiva<\/em>. Es decir, le estamos ense\u00f1ando a que repita su conducta.<\/p>\n

Tradicionalmente se nos aconseja no conversar \u00aben caliente\u00bb, que es mejor esperar un momento a solas, cuando los \u00e1nimos est\u00e9n m\u00e1s calmados, para poder tener una reflexi\u00f3n m\u00e1s equilibrada. Sin embargo, lo que ocurre es que despu\u00e9s – de la fiesta en este ejemplo- despu\u00e9s de haber soportado calladamente, disimuladamente lo que nos molesta, llegamos a casa muy cargados negativamente contra el otro. Lo m\u00e1s probable es que el estado emocional sea tan malo que el \u00fanico prop\u00f3sito de la conversaci\u00f3n-discusi\u00f3n, sea descargarse. Entonces salen los juicios, las generalizaciones, el pasado, el \u201ctu siempre\u201d, el \u201ct\u00fa nunca\u201d. Nada bueno saldr\u00e1 de all\u00ed.<\/p>\n

Si no damos una retroalimentaci\u00f3n oportuna, perdemos ya los momentos. Perdemos la oportunidad de mostrarle al otro la acci\u00f3n espec\u00edfica que nos est\u00e1 alterando en mismo momento que nos altera, perdemos tambi\u00e9n la oportunidad de evitar que siga curriendo. Y lo m\u00e1s importante, perdemos la oportunidad de hacernos responsables de lo que nos ocurre. Y\u00a0esa conversaci\u00f3n que tratamos de evitar, la tenemos igual, y se repite incansablemente, pero dentro de nuestra cabeza;\u00a0la palabra que no dijimos y que despu\u00e9s mascullamos y rumiamos solos sin podernos dormir. Al d\u00eda siguiente nos levantamos, sorprendidos de lo cansados que estamos.<\/p>\n

Somos los principales y primeros responsables de cuidarnos. Nadie mejor que nosotros sabe donde nos \u201caprieta el zapato\u201d. La responsabilidad de mostrarle claramente al otro que acto suyo est\u00e1 provocando en\u00a0ese momento<\/i><\/b>\u00a0nuestra incomodidad, es s\u00f3lo nuestra. El otro no puede adivinar cuando te esta \u00abpisando los callos\u00bb, menos lo puede predecir (m\u00e1s aun cuando la vez anterior nos quedamos callados). Por otra parte, las conversaciones\u00a0posteriores<\/em>\u00a0del tipo \u201ccon eso que hiciste me faltaste el respeto\u201d no sirven de mucho y se vivencian como injustas, porque el otro no tiene como saber necesariamente con qu\u00e9 actos te sientes irrespetado, menos si no se los has mostrado anteriormente.<\/p>\n

Cuidarse y ponerle l\u00edmites a los dem\u00e1s en un ambiente amoroso, requiere estar conectados con lo que nos pasa y saber comunicarlo a tiempo. Tambien requiere tener compasi\u00f3n y comprender que el otro no puede adivinar que sentimos, ni saber cuando nos puede estar pasando a llevar. Por lo tanto, nuestra comunicaci\u00f3n debe ser firme pero amorosa. Es decir, asumir que el sentimiento es nuestro, pero que el otro debe respetarlo.<\/p>\n

No se trata de hacerle \u00abuna lista\u00bb de lo que\u00a0no se debe hacer con nosotros<\/em>. No podemos delegar en el otro nuestro propio cuidado,\u00a0es una responsabilidad propia y permanente. Esto incluye estar comunicados con otro en forma constante, retroalimentarlo, en lo positivo y en lo negativo. Y sobre todo de forma oportuna.\u00a0Ninguna \u00abconversaci\u00f3n posterior\u00bb puede reemplazar el efecto poderoso de poner el l\u00edmite en momento preciso que esta siendo traspasado. Porque cuidarnos es no permitir que continue aquello que nos quita la energ\u00eda, aquello que nos desgasta, aquello que va matando nuestro amor. En ese instante, cuidarnos y cuidar\u00a0nuestro amor es lo mismo.<\/p>\n

S\u00f3 uma palavra me devora \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong>
\nAquela que meu cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o diz \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong>
\nS\u00f3 o que me cega, o que me faz infeliz<\/strong><\/p>\n

A briga de amor que n\u00e3o causei<\/strong><\/p>\n

JURA SECRETA<\/strong><\/p>\n

http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bkswF5nFd0M<\/a><\/strong>\t\t<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfA qui\u00e9n le corresponde cuidar el amor que sentimos por el otro? S\u00f3lo una palabra me devora Aquella que mi coraz\u00f3n no dijo S\u00f3lo me ciega y me hace \u00a0infeliz La pelea de amor que no cause JURA SECRETA Estamos a veces tan preocupados de que el otro nos quiera. 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