\u00bfTe sientes querido y seguro dentro de tu relaci\u00f3n de pareja?\u00bfNo te sientes ni privado de tu libertad ni dejado de lado? \u00bfPara sentirte c\u00f3modo no necesitas ni distanciarte ni aproximarte tanto?<\/p>\n
Estas tendencias forman parte de lo que se conoce como \u2018Apego Seguro\u2019. Para sentirnos a salvo dentro de una relaci\u00f3n de pareja necesitamos haber podido construir v\u00ednculos afectivos sanos y estrechos durante la infancia. Nuestro estilo de apego influye no solo en c\u00f3mo nos sentimos sino que tambi\u00e9n en c\u00f3mo pensamos.<\/p>\n
Existen principalmente cuatro tipos de apego seg\u00fan como sea la combinaci\u00f3n entre nuestra autoimagen y la imagen que tengamos de los dem\u00e1s. En un polo estar\u00eda el apego seguro caracterizado por una imagen positiva de s\u00ed mismo como de los otros. Y en el otro polo se ubicar\u00edan tres estilos de apego inseguro: el ansioso, el evitativo y el ambivalente.<\/p>\n
Quienes tienen un Apego Seguro poseen una imagen positiva tanto respecto de s\u00ed mismos como de los dem\u00e1s. Como b\u00e1sicamente conf\u00edan en sus fortalezas y en sus habilidades, poseen una autoestima equilibrada, sin mayores dudas acerca de su val\u00eda, pero tampoco presentan rasgos narcisistas. Asimismo creen que los dem\u00e1s son por lo general bien intencionados, bondadosos y dignos de fe.<\/p>\n
Se mueven en el mundo con una actitud relajada y aunque les agrada estar con otras personas, no son dependientes y se hacen cargo de ellos mismos de forma aut\u00f3noma, sin temerle a la soledad. No necesitan de la validaci\u00f3n externa ni de una aceptaci\u00f3n o afecto incondicional, a pesar de que s\u00ed pueden pedir ayuda cuando la requieren. Tienden a ser agradables, amables, aut\u00e9nticos, abiertos, flexibles, confiables y emp\u00e1ticos.<\/p>\n
Fueron criados por padres o cuidadores habitualmente predecibles y directos, mostrando fortaleza, sensibilidad y muchas veces tambi\u00e9n sabidur\u00eda para interpretar y responder a las necesidades razonables del ni\u00f1o. Dem\u00e1s est\u00e1 agregar que fueron c\u00e1lidos y afectuosos, aunque sin caer en la aceptaci\u00f3n total, habi\u00e9ndole puesto l\u00edmites y ense\u00f1\u00e1ndoles a ser responsables con sus obligaciones.<\/p>\n
Dado que cuando adultos no est\u00e1n apremiados por necesidades afectivas imperiosas o por el miedo a la soledad, suelen elegir a su pareja d\u00e1ndose un tiempo para conocerla mejor. Estando dentro de una relaci\u00f3n se sienten c\u00f3modos tanto en situaciones de estrecha intimidad emocional como en los momentos de distancia, manteniendo un sano equilibrio entre aproximarse y alejarse. Al predominar la estabilidad emocional y regular adecuadamente sus experiencias, suelen construir relaciones interpersonales profundas, pero sin perder su propia independencia. Como tienden a emparejarse con alguien que tambi\u00e9n es seguro afectivamente, sus v\u00ednculos resultan ser m\u00e1s satisfactorios y de larga data. Si llegase a producirse una separaci\u00f3n elaboran mejor la ruptura y dejan pasar un largo rato antes de volver a emparejarse.<\/p>\n
A pesar de que creen en la existencia de un amor real y profundo, las expectativas que han construido son realistas y no demasiado altas. Saben que toda relaci\u00f3n adolece de falencias, que dista de ser perfecta y que siempre estar\u00e1 sujeta a inevitables altibajos, aunque en el fondo prevalezca el afecto. Acostumbran no caer en discusiones por aspectos menores, pero ello no quiere decir que eviten los conflictos, expresando sus desacuerdos de un modo constructivo y controladamente, sin hostilidad y sin asumir un rol de v\u00edctima. Intentan resolver las diferencias mediante negociaciones porque est\u00e1n conscientes que los lazos de pareja perduran gracias a la seducci\u00f3n y no por imposici\u00f3n de obligaciones. Aunque buscan la reciprocidad, pueden ser generosos. Adem\u00e1s son capaces de reconocer cuando est\u00e1n equivocados y no les cuesta perdonar.<\/p>\n
Pese a que perciben las debilidades o deficiencias de su pareja, por lo general las aceptan y mantienen una imagen positiva de ella. Como se sienten queridos es dif\u00edcil que aparezca un temor irracional a ser abandonados. Los aspectos m\u00e1s importantes de la relaci\u00f3n \u2013 tal como el afectivo, el sexual y la solidaridad con el otro \u2013 los ponderan en funci\u00f3n de las necesidades de ambos o de las circunstancias del momento, no desde lo que les apetece individualmente.<\/p>\n
En el \u00e1mbito de la sexualidad consideran la masturbaci\u00f3n como una necesidad biol\u00f3gica natural y la integran de forma saludable a su repertorio de actividades sexuales. Enfocan las experiencias sexuales con su pareja desde una mirada abierta y positiva, sin permitir que se interpongan luchas de poder y disfrutan tanto del sexo propiamente tal como del simple contacto f\u00edsico. Valoran la calidad de la relaci\u00f3n sexual por sobre la cantidad, sinti\u00e9ndose m\u00e1s satisfechos que el promedio de la poblaci\u00f3n. Las distintas disfunciones sexuales no son comunes entre quienes gozan de un apego seguro.<\/p>\n
Al ser m\u00e1s maduros, equilibrados, estables emocionalmente y con menor propensi\u00f3n a mentir y a enga\u00f1ar, la probabilidad que incurran en conductas infieles es mucho menor. Rara vez caen en per\u00edodos promiscuos y no se involucran con alguien que ya est\u00e1 emparejado. Si su pareja ha sido infiel creen que en el trasfondo habr\u00eda una responsabilidad compartida, en que ambos han cooperado en alguna medida. Atribuyen la infidelidad a importantes conflictos o insatisfacciones, ya sean sean derivadas de problem\u00e1ticas en la comunicaci\u00f3n y\/o de otras dificultades. A\u00fan as\u00ed, de todos modos la conciben como una seria ruptura del pacto de exclusividad asumida expl\u00edcitamente por ambos y eventualmente se traduce en la disminuci\u00f3n de la confianza en la pareja. Es decir, es claramente significada como una transgresi\u00f3n relacional..<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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