{"id":265,"date":"2010-05-10T08:36:51","date_gmt":"2010-05-10T12:36:51","guid":{"rendered":"http:\/\/ceppas.cl\/?p=265"},"modified":"2010-05-10T08:36:51","modified_gmt":"2010-05-10T12:36:51","slug":"medicina-sexual-e-inteligencia-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/medicina-sexual-e-inteligencia-sexual\/","title":{"rendered":"Medicina Sexual e Inteligencia Sexual"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\tEn la d\u00e9cada de los 70 del s. XX naci\u00f3 una nueva disciplina llamada medicina sexual. Dentro de ella se incluyen definiciones efectuadas por la OMS, tales como:<\/p>\n<p><strong>Sexualidad sana<\/strong>: \u00ab<em>la aptitud para disfrutar de la actividad sexual y reproductiva, amold\u00e1ndose a criterios de \u00e9tica social y personal. La ausencia de temores, de sentimientos de verg\u00fcenza, culpabilidad, de creencias infundadas y de otros factores psicol\u00f3gicos que inhiban la reactividad sexual o perturben las relaciones sexuales. Y la ausencia de trastornos org\u00e1nicos, de enfermedades y deficiencias que entorpezcan la actividad sexual y reproductiva<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p><strong>Salud sexual<\/strong>:\u00a0<em>la integraci\u00f3n de los elementos corporales, emocionales, intelectuales y sociales del ser sexual, por medios que sean positivamente enriquecedores y que potencien la personalidad, la comunicaci\u00f3n y el amor\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>En otras palabras, el concepto de\u00a0<strong>salud sexual<\/strong>\u00a0hace referencia a la experiencia sexual como un proceso de bienestar f\u00edsico, psicol\u00f3gico y sociocultural, la cual se expresar\u00eda en forma libre y responsable; no se trata s\u00f3lo de ausencia de disfunci\u00f3n, enfermedad o discapacidad. Por lo tanto, se concibe por sexualidad un fen\u00f3meno que va m\u00e1s all\u00e1 de lo que com\u00fanmente entendemos por sexo. Se ha mencionado tambi\u00e9n, que:\u00a0<em>Toda persona tiene derecho a recibir informaci\u00f3n sexual y a considerar que las relaciones sexuales sirven para el placer adem\u00e1s de servir para la procreaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n<p>Una<strong>\u00a0sexualidad sana<\/strong>\u00a0implicar\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li>Conocimiento, valoraci\u00f3n y aceptaci\u00f3n del propio cuerpo<\/li>\n<li>Aceptaci\u00f3n de que cada persona pueda expresarse tal como es y pueda realizarse de la manera que desee, sin someterse a patrones r\u00edgidos que limiten su potencial humano<\/li>\n<li>Poseer una concepci\u00f3n desinhibida, afectuosa y l\u00fadica de la Sexualidad<\/li>\n<li>Saber que todos somos diferentes y que, por lo tanto, tenemos gustos y deseos diferentes<\/li>\n<li>Ser capaz de expresar estos deseos y respetar los de los dem\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<p>La\u00a0<strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong>\u00a0entrega una definici\u00f3n muy completa de la sexualidad humana:<\/p>\n<p><em>\u201cUn aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de g\u00e9nero, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducci\u00f3n y la orientaci\u00f3n sexual. Se vivencia y se expresa a trav\u00e9s de pensamientos, fantas\u00edas, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, pr\u00e1cticas, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se vivencian o se expresan siempre. La sexualidad est\u00e1 influida por la interacci\u00f3n de factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, sociales, econ\u00f3micos, pol\u00edticos, culturales, \u00e9ticos, legales, hist\u00f3ricos, religiosos y espirituales\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Se se\u00f1alan las siguientes\u00a0<strong>funciones de la sexualidad<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Reproducci\u00f3n: puede ir encaminada a tener hijos<\/li>\n<li>Placer: la b\u00fasqueda del placer se halla en la base de muchas de las expresiones y comportamientos sexuales. Pero se refiere no s\u00f3lo el placer asociado a la excitaci\u00f3n y al orgasmo, sino que tambi\u00e9n al placer de dar, de recibir y comunicarse en una relaci\u00f3n sexual positiva y satisfactoria<\/li>\n<li>Expresi\u00f3n de sentimientos: la sexualidad es un cauce privilegiado de expresar cari\u00f1o, afecto o amor hacia otras personas, dado que la relaci\u00f3n sexual es una de las formas m\u00e1s \u00edntimas y excitantes de relacionarse y comunicarse con la persona que se quiere<\/li>\n<li>Refuerzo de la autoestima: nos ayuda a mejorar nuestra autoimagen, a sentirnos m\u00e1s vitales, a protegernos de otros factores negativos como el estr\u00e9s, la competitividad etc&#8230;, ya que vivir positivamente la Sexualidad nos hace estar m\u00e1s relajados f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente<\/li>\n<\/ul>\n<p>A\u00f1os despu\u00e9s, Sheree Conrad y Michael Milburn, idearon el concepto de<strong>\u00a0inteligencia sexual<\/strong>, siguiendo los estudios de inteligencia emocional de Daniel Goleman. Afirman los autores:<em>\u00a0\u201cUna persona puede saber si es inteligente sexualmente por la forma como vive su sexualidad, si esta experiencia es saludable, agradable y placentera tanto para s\u00ed misma, como para su compa\u00f1ero sexual\u201d<\/em><\/p>\n<p><strong>Inteligencia sexual<\/strong>: habilidad particular, dentro de la inteligencia general, que nos permite visualizar la sexualidad humana como una compleja condici\u00f3n complementaria de nuestro ciclo vital y que, por tanto, implica el aprendizaje de diversas otras habilidades. La inteligencia sexual ser\u00eda un componente de la inteligencia emocional, dado que gracias a ella aprendemos a disfrutar plenamente de la actividad sexual, de manera m\u00e1s integral y sana. En el mismo sentido, una persona con inteligencia emocional y sexual prefiere una relaci\u00f3n mon\u00f3gama y con compromiso afectivo; en cambio, las personas que tienden a ser promiscuas son poco inteligentes sexualmente.<\/p>\n<p>Se han mencionado algunos pilares muy generales que podr\u00edan ayudar a alcanzar la inteligencia sexual:<\/p>\n<ul>\n<li>Leer libros y art\u00edculos y aprender sobre las caracter\u00edsticas de la sexualidad femenina y masculina<\/li>\n<li>Vivir la sexualidad como un derecho, pero con la suficiente responsabilidad como para evitar embarazos no deseados<\/li>\n<li>Saber discriminar cuando alguien se interesa por toda la persona o s\u00f3lo la utiliza como un objeto sexual<\/li>\n<li>Evitar pr\u00e1cticas sexuales que causen verg\u00fcenza o repulsi\u00f3n solo por agradar a la pareja, consultar prontamente a un especialista, en caso de presentar cualquier disfunci\u00f3n<\/li>\n<li>Es importante cultivar no s\u00f3lo el atractivo f\u00edsico, sino otros aspectos que har\u00e1n a la mujer o al hombre interesante como persona<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalmente, Al Link y Pala Copeland, en su libro \u201cSexo en pareja\u201d invitan a \u201cdespojarse de la armadura corporal\u201d, siguiendo los siguientes consejos:<\/p>\n<ul>\n<li>Afirmar que el placer, el contacto f\u00edsico y el sexo son necesidades biol\u00f3gicas emocionales y espirituales, es decir, son nutrici\u00f3n sensual<\/li>\n<li>Sostener la idea de que yo soy el responsable de mi placer<\/li>\n<li>Debo hacerle saber a mi pareja lo que me gusta y lo que necesito<\/li>\n<li>Ser consciente de que el contacto no-sexual es tan \u00edntimo como el sexual<\/li>\n<li>Aprender a disfrutar de un sexo con calidad, a pesar del paso de los a\u00f1os<\/li>\n<li>Aceptar que el sexo m\u00e1s placentero combina las t\u00e9cnicas f\u00edsicas con la conexi\u00f3n emocional y energ\u00e9tica<\/li>\n<\/ul>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la d\u00e9cada de los 70 del s. 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