{"id":237,"date":"2011-04-02T12:37:58","date_gmt":"2011-04-02T15:37:58","guid":{"rendered":"http:\/\/ceppas.cl\/?p=237"},"modified":"2011-04-02T12:37:58","modified_gmt":"2011-04-02T15:37:58","slug":"frecuencia-y-espontaneidad-en-las-relaciones-sexuales-la-ley-de-fisher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/frecuencia-y-espontaneidad-en-las-relaciones-sexuales-la-ley-de-fisher\/","title":{"rendered":"Frecuencia y espontaneidad en las relaciones sexuales: la ley de Fisher"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tDeja la lujuria un mes y te dejar\u00e1 ella tres<\/em>\u00a0(Refr\u00e1n popular)<\/p>\n

Sabemos que el deseo sexual generalmente disminuye \u2013 hasta cierto punto – con la edad y con la duraci\u00f3n de la relaci\u00f3n. Sin embargo, tambi\u00e9n sabemos que, despu\u00e9s de haberse alcanzado esa disminuci\u00f3n relativa,\u00a0muchas parejas se estabilizan en una frecuencia de aproximadamente dos coitos semanales y mantienen dicha periodicidad por d\u00e9cadas.<\/strong>\u00a0Una posible explicaci\u00f3n la encontramos en la denominada \u201cley de Fisher\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan B. Fisher, destacado investigador canadiense, mientras m\u00e1s relaciones sexuales tengamos, mayor ser\u00e1 la cantidad de sexo que nos pida nuestro cuerpo y, viceversa, mientras menor sea la frecuencia, menor ser\u00e1 el deseo sexual (Smith, 2006). Cuanto m\u00e1s interactuemos con nuestra pareja de una manera sensual, t\u00e1ctil y afectiva, mayor ser\u00e1 nuestra predisposici\u00f3n neuronal a sentir deseo. En este sentido,\u00a0la sexualidad no funciona como otras apetencias f\u00edsicas.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, si ingerimos alimento bien seguido, nos sentiremos saciados y, por el contrario, si pasamos mucho tiempo sin comer, tendremos una sensaci\u00f3n de hambre que no disminuir\u00e1 precisamente con el paso del tiempo. En cambio, hombres y mujeres tienden a masturbarse m\u00e1s frecuentemente cuando est\u00e1n practicando sexo m\u00e1s seguido con su pareja, en vez de cuando lo han realizado n formas m\u00e1s distanciada.<\/p>\n

En otras palabras, nuestro organismo tiende a condicionarse a la cantidad de actividad sexual a la que lo habituemos. Si est\u00e1bamos acostumbrados a una cierta cantidad y \u00e9sta disminuye abruptamente, sentiremos inicialmente un acrecentamiento de nuestro apetito sexual; sin embargo, si no lo satisfacemos,\u00a0a la larga nuestro cuerpo se ajustar\u00e1 a la nueva frecuencia.<\/strong>\u00a0Si no practicamos ninguna actividad sexual por un largo per\u00edodo,incluso el deseo sexual puede llegar a virtualmente desaparecer.<\/strong>\u00a0Similarmente, si hemos aumentado la periodicidad usual, en vez de sentir menos apetencia, \u00e9sta ser\u00e1 mayor despu\u00e9s de un breve per\u00edodo de saciedad. Es decir, no solo nos adaptaremos a dicha mayor frecuencia, sino que nuestro cuerpo nos pedir\u00e1 m\u00e1s. Al analizar la fisiolog\u00eda del deseo sexual podemos comprobar que los centros cerebrales que lo desencadenan son los mismos que se activan al consumir cualquier droga (Doidge, 2008). Por lo tanto – en t\u00e9rminos fisiol\u00f3gicos – el grado de deseo sexual va a depender de su \u00abconsumo\u00bb; es decir, a m\u00e1s relaciones sexuales (satisfactorias) mayor deseo.<\/p>\n

Por lo tanto, si por alg\u00fan motivo se ha producido un distanciamiento relativamente prolongado en la pareja, la libido tender\u00e1 a disminuir.\u00a0Puede que, inclusive, aunque sean superadas las condiciones que provocaron la distancia, el deseo no vuelva, como si el sexo hubiese dejado de estar presente en sus vidas.\u00a0<\/strong>Es posible que ellos se amen, se comuniquen y la pasen muy bien juntos, pero no reaparece la pasi\u00f3n.<\/p>\n

Si la ley de Fisher fuese correcta, entonces se podr\u00eda reconsiderar la mala fama que tiene el sexo programado y \u201crutinario\u201d. Hemos escuchado hasta el cansancio que el sexo espont\u00e1neo es mejor y que hay que huir de la rutina, innovar lo m\u00e1s posible, por lo\u00a0 que hay que variar los d\u00edas, horas y lugares en que se tiene relaciones sexuales. Sin embargo, la opini\u00f3n de la mayor\u00eda de los sex\u00f3logos apunta a que la sobrevalorada espontaneidad es m\u00e1s bien un atributo de la adolescencia y juventud temprana, as\u00ed como de los primeros tiempos de vida de la pareja. Hay quienes adem\u00e1s ponen hasta \u00e9sto en duda y sostienen que en los inicios de la relaci\u00f3n en realidad se planificaba con detalle cada encuentro sexual para que fuese m\u00e1s placentero (p.e. cuando se pon\u00edan de acuerdo en ir a un motel).<\/p>\n

As\u00ed que estamos ante uno de los tantos\u00a0nuevos mitos sexuales<\/strong>. Tal como lo expresa Esther Perel (2007),\u00a0el mejor sexo en pareja es\u00a0<\/strong>premeditado, voluntario e intencional.<\/strong>\u00a0Si no se programa, puede que desaparezca, porque la \u00e9poca de la espontaneidad ya pas\u00f3. Efectivamente, fuera de que es muy dif\u00edcil que los dos miembros de la pareja tengan deseo sexual al un\u00edsono, en la vida agitada y llena de actividades que solemos llevar, especialmente despu\u00e9s de la llegada de los hijos,\u00a0no queda otra que ponerse de acuerdo para encontrar los momentos m\u00e1s apropiados para hacer el amor<\/strong>, los que probablemente van a ser casi siempre los mismos, el mismo d\u00eda, a la misma hora y en el mismo lugar. As\u00ed que\u00a0una pareja que est\u00e9 llevando a cabo ciertas pr\u00e1cticas y posiciones de un modo que les es satisfactorio a ambos, no tendr\u00eda razones para tener que modificarlas.<\/strong>\u00a0Las posibilidades de innovaci\u00f3n o de idear formas de huir de la rutina, son generalmente finitas y muy acotadas (especialmente dentro de la vor\u00e1gine de la vida actual), por lo que se agotan r\u00e1pidamente.\u00a0\u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n

En este punto se puede retrucar que\u00a0\u00bfc\u00f3mo vamos a tener sexo si no tenemos ganas?<\/em>. La respuesta est\u00e1 en que,\u00a0si inician la actividad sexual a\u00fan sin deseo espont\u00e1neo, en la mayor\u00eda de los casos el deseo receptivo o reactivo se har\u00e1 presente.<\/strong>\u00a0Estamos as\u00ed apelando a la capacidad de (auto)provocar(nos) la excitaci\u00f3n. Recordemos que el mantener actividad sexual con cierta frecuencia favorece la conservaci\u00f3n de las respuestas fisiol\u00f3gicas normales necesarias para su adecuado funcionamiento.\u00a0Una actividad sexual frecuente eleva los niveles de hormonas sexuales<\/strong>\u00a0(en los hombres la barba es m\u00e1s abundante durante los per\u00edodos en que en que est\u00e1 practicando una mayor actividad sexual) e, inversamente, cuando pasamos por momentos c\u00e9libes o cuando nuestra salud est\u00e1 deficiente, los niveles de nuestras hormonas sexuales disminuyen, reduci\u00e9ndose nuestra libido.<\/p>\n

Pero volvamos a la ley de Fisher. Dado que nuestros organismos son maleables y el deseo sexual se ajusta a la frecuencia con que practiquemos los encuentros con nuestra pareja, es de suponer que, cuando se aproxima el momento en que estamos acostumbrados a tenerlos, nuestro cuerpo – previamente condicionado – se anticipe y empiece a sentir las ganas a priori, poni\u00e9ndose en funcionamiento\u00a0el sistema de recompensa apetitivo de nuestro cerebro, el del placer anticipatorio<\/strong>. (Como el deseo puede iniciarse al \u201cpensar\u201d en ello, cuantos m\u00e1s momentos dediquemos a fantas\u00edas o enso\u00f1aciones er\u00f3ticas, mayor ser\u00e1 nuestra propensi\u00f3n cerebral a querer ese algo). En estudios tipo encuestas, la mayor\u00eda de los entrevistados que reportan estar muy a gusto con su vida sexual, afirman que la programan casi siempre en los mismos d\u00edas y a la misma hora.<\/p>\n

Doidge, Norman \/ El Cerebro se cambia a s\u00ed mismo \/ 2008<\/p>\n

Perel, Esther \/ La inteligencia er\u00f3tica: claves para mantener la pasi\u00f3n en la pareja \/ 2007<\/p>\n

Smith, Tom \/ American Sexual Behavior: Trends, Socio-Demographic differences and risk behavior \/ 2006\t\t<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deja la lujuria un mes y te dejar\u00e1 ella tres\u00a0(Refr\u00e1n popular) Sabemos que el deseo sexual generalmente disminuye \u2013 hasta cierto punto – con la edad y con la duraci\u00f3n de la relaci\u00f3n. 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