{"id":1571,"date":"2017-04-12T16:16:59","date_gmt":"2017-04-12T16:16:59","guid":{"rendered":"http:\/\/ceppas.cl\/?p=1571"},"modified":"2020-06-23T05:41:27","modified_gmt":"2020-06-23T05:41:27","slug":"test-de-apego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceppas.cl\/centroclinico\/test-de-apego\/","title":{"rendered":"Test de Apego"},"content":{"rendered":"

\u00bfQuieres saber cu\u00e1l es tu modo de amar <\/strong><\/h3>\n

y de relacionarte con tu pareja?<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Por Alejandra Godoy H.<\/strong><\/p>\n

Lee estas tres descripciones y elige con cual te identificas mejor:<\/p>\n

Estilo I: No me gusta pasar mucho tiempo sin estar en una relaci\u00f3n. Cuando no tengo pareja me siento un poco s\u00f3lo, ansioso, inseguro y a veces hasta perdido. Busco muy luego otra relaci\u00f3n y a veces me he vuelto ha enamorar muy r\u00e1pido. Si alguien me rechaza o si han terminado conmigo en el pasado, quedo devastado y me pregunto en qu\u00e9 me equivoqu\u00e9. Muchas veces siento que mi pareja no me quiere y que no me valora tanto como yo a ella y por eso me preocupa mucho que alg\u00fan d\u00eda me abandone. En general me gustan las relaciones en que ambos nos sintamos cercanos, en que haya mayor entrega afectiva y pasemos mucho tiempo juntos, pero no es la primera vez que siento que me ponen distancia y que mi pareja no est\u00e1 dispuesta a ello. Reconozco que no puedo evitar molestarme si mi pareja no me pone la atenci\u00f3n que necesito o si prefiere estar con otra gente u ocupado en sus cosas. A veces me pillo presionando para que se comprometa m\u00e1s y para que me muestre lo que realmente siente por m\u00ed, a pesar de que me doy cuenta de que esto le asusta. Parece que soy un poco dependiente, quiero estar siempre en contacto, saber d\u00f3nde est\u00e1, espero que me ayude con mis problemas y necesito que me segurice confirm\u00e1ndome su amor constantemente.<\/p>\n

Estilo II: Me gusta mi libertad y me cuesta comprometerme en una relaci\u00f3n porque me siento amarrado. Me es muy importante ser independiente y autosuficiente. Prefiero no depender de otros, no me siento c\u00f3modo si siento que necesito a mi pareja y tampoco me agrada que dependan de mi\u0301. En general no conf\u00edo mucho en los dem\u00e1s ni en que exista el amor verdadero, tampoco creo mucho en que las relaciones realmente funcionen a largo plazo. He tenido algunas relaciones pero, salvo al comienzo, no han sido muy satisfactorias y a veces no estoy seguro si me he enamorado verdaderamente alguna vez. Me pongo inc\u00f3modo cuando mi pareja quiere intimar demasiado conmigo, cuando quiere hablar de cosas muy personales, cuando quiere hurguetear en mi interior y que le muestre lo que siento o lo que me pasa. As\u00ed que me cierro y evito pasar mucho tiempo a solas con ella, prefiriendo que tengamos sexo o que salgamos con amigos.<\/p>\n

Estilo III: Necesito estar profundamente unido a alguien, pero las relaciones de pareja me generan miedo, me cuesta mucho intimar y entregarme totalmente a alguien porque me siento f\u00e1cilmente rechazado y no conf\u00edo en nadie. Trato de convencerme que estoy mejor sin pareja, pero s\u00e9 que no es cierto. Me ha tocado pasar largos per\u00edodos solo y no me siento bien. Si me han abandonado me insegurizo y me obsesiono tratando de descubrir por qu\u00e9 soy distinto a los dem\u00e1s, qu\u00e9 hay de malo en m\u00ed. Cuando tengo pareja tampoco me siento muy tranquilo. A veces siento que me ama, pero otras veces lo dudo y tambi\u00e9n dudo que la relaci\u00f3n vaya a funcionar, por lo que temo que al final termine da\u00f1ado y sufriendo. Me siento muy mal si me critica y me frustro si no esta\u0301 disponible para m\u00ed. Reconozco mi dependencia emocional, hasta quisiera fusionarme con mi pareja y si se aleja me pongo muy ansioso, celoso y me da mucho miedo perderla. As\u00ed que me protejo evitando que note todo lo que la necesito y poniendo una cierta distancia, intentando mantenerme en un punto medio entre la autonom\u00eda y la dependencia. Ello me lleva a veces a sentirme inmovilizado y siento resentimiento hacia mi pareja justamente por amarla tanto.<\/p>\n

RESULTADOS<\/p>\n

Estilo I = Apego Inseguro Ansioso<\/p>\n

Estilo II = Apego Inseguro Evitativo<\/p>\n

Estilo III = Apego Inseguro Ambivalente\t\t<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQuieres saber cu\u00e1l es tu modo de amar y de relacionarte con tu pareja?   Por Alejandra Godoy H. Lee estas tres descripciones y elige con cual te identificas mejor: Estilo I: No me gusta pasar mucho tiempo sin estar en una relaci\u00f3n. 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